Pour vous aider à découvrir les valeurs qui marquent votre vie, vous trouverez ci-dessous une liste des plus fréquemment citées d’après Russ Harris sur le site www.thehappinesstrap.com

  1. Amour : agir avec amour vis-à-vis de soi-même et des autres.
  2. Assertivité : défendre ses besoins d’une façon respectueuse.
  3. Assiduité : être assidu, travailleur, dévoué à sa tâche.
  4. Authenticité : être soi-même, être fidèle à soi-même, être « vrai ».
  5. Aventure : aimer se lancer dans de nouveaux défis et être ouvert à de nouvelles expériences.
  6. Bienveillance : prendre soin de soi-même, des autres, du monde (environnement, animaux…)…
  7. Compassion : faire preuve d’empathie envers soi-même et envers les autres dans les situations difficiles.
  8. Confiance : être un confident, se montrer loyal, fidèle et fiable.
  9. Connexion : s’engager entièrement dans ce que l’on fait et dans ses contacts avec les autres.
  10. Coopération : collaborer avec les autres, avoir l’esprit d’équipe
  11. Courage : être courageux, se montrer fort face aux angoisses, aux menaces et aux difficultés.
  12. Créativité: faire preuve d’imagination ou d’un esprit innovant.
  13. Curiosité : garder l’esprit ouvert, se montrer curieux et intéressé, avoir envie d’apprendre, d’explorer et de découvrir.
  14. Encouragement : encourager et récompenser un comportement que l’on approuve, pour soi-même comme pour les autres.
  15. Épanouissement : exercer ses compétences, déployer ses talents, s’élever à un niveau supérieur, faire bon usage de ses capacités.
  16. Flexibilité : savoir s’adapter à des circonstances changeantes.
  17. Franchise : être honnête et franc envers soi-même et les autres.
  18. Gentillesse : se montrer aimable, amical, agréable avec les autres.
  19. Générosité : donner, partager, soutenir, aider, contribuer.
  20. Gratitude : apprécier ce que l’on a et être reconnaissant vis-à-vis de soi-même, des autres, de la vie…
  21. Honnêteté et équité : être honnête et équitable envers soi-même et les autres.
  22. Indulgence : adopter une attitude d’acceptation et de tolérance face à soi-même et aux autres. Savoir se pardonner et pardonner aux autres.
  23. Intimité : s’ouvrir sur ses sentiments et vouloir être proche des autres (par les émotions ou physiquement).
  24. Liberté et indépendance : choisir soi-même comment façonner sa vie et soutenir ceux qui veulent faire de même.
  25. Ordre : être ordonné et bien organisé.
  26. Persévérance et engagement : aller jusqu’au bout malgré les difficultés ou problèmes.
  27. Plaisir et humour : apporter du plaisir à sa vie et à celle des autres.
  28. Pleine conscience : se montrer ouvert, engagé dans le moment présent.
  29. Respect/respect de soi: respecter ses limites, son corps, ses valeurs et celles des autres.
  30. Responsabilité : prendre ses responsabilités et assumer ses actions et décisions
  31. Santé : entretenir et améliorer sa santé (mentale et physique).
  32. Sécurité et protection : protéger sa sécurité et celle des autres.
  33. Sensualité et plaisir : vivre des expériences agréables, plaisantes, sensuelles ou en créer pour les autres.
  34. Sexualité : vivre pleinement sa sexualité et/ou partager du plaisir sexuel.
  35. Soutien : être disponible, être un soutien pour soi-même et pour les autres.
  36. Stimulation : rechercher, créer et s’adonner à des activités qui stimulent, inspirent ou exaltent.