Actualités
Quelles sont les actualités récentes en matière de jeu excessif ? Articles de presse, études scientifiques, appel à témoignages et nouveautés sur le site.

Le nouveau visage des jeux en ligne
L'équipe de recherche HERMES (université de Concordia, Quebec) se penche depuis 2012 sur le rapprochement entre le monde des jeux vidéos (gaming) et celui des jeux de hasard (gambling). Des jeux Free-to-play aussi populaire que Candy Crush, Clash Royale ou...
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Merry Christmas & Happy New Year 2021
Pour vous souhaiter nos bons voeux de l'année 2021, nous avons décidé de le faire en musique, en mots et en images animées. A découvrir en cliquant ici. Allez, tous ensemble, go pour 2021 et une année pleine de changements...
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Découvrir Joueurs aide en ligne
Avec le boom des jeux d’argent en ligne, singulièrement des paris sportifs, les joueurs, leur entourage et les professionnels de la santé sont de plus en plus souvent confrontés à l'addiction aux jeux de hasard et d’argent. Conscient de cette...
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Jeux d’argent et addiction : envie de témoigner dans les médias ?
Ponctuellement, le site Joueurs Aide en ligne est sollicité par des journalistes qui souhaitent mieux connaître et diffuser les risques liés aux jeux de hasard et d’argent. Vous avez connu des problèmes de jeux et vous souhaitez pouvoir partager votre...
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Articles de presse octobre/novembre/décembre 2020
Vous trouverez ci-dessous une sélection d'articles en lien avec la thématique du jeu excessif pour la...
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Campagne Suisse de prévention du jeu en ligne
Pour prévenir les addictions aux jeux d’argent en ligne, une campagne qui...
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S'informer sur les addictions comportementales avec l'IFAC.
L’Institut fédératif des addictions comportementales (IFAC) est une structure française dédiée à la...
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COVID-19 et jeux de hasard et d'argent : impacts, transformations et réflexions
Les confinements liés au COVID 19 ont-ils impacté votre pratique des jeux...
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Articles de presse juillet/aout/septembre 2020
Vous trouverez ci-dessous une sélection d'articles en lien avec la thématique du jeu excessif pour la...
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Articles de presse avril/mai/juin 2020
Vous trouverez ci-dessous une sélection d'articles en lien avec la thématique du...
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360.553 personnes interdites de paris en ligne et de casinos en Belgique
En 2019, la Commission des jeux de hasard annonce 360.553 joueurs interdits...
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Publicités pour les jeux de hasard dans le football belge, bientôt la Betting Pro League ?
Impossible d’y échapper, le sponsoring des jeux de hasard investit de plus...
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Le projet de loi sur les jeux de hasard approuvé
La commission de la Justice de la Chambre a approuvé ce 27...
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Les « loot-boxes » payants des jeux vidéos sont des jeux de hasard et d’argent !
Du jeu vidéo au jeu de hasard, il n’y avait qu’un pas...
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Hausse de la perte horaire moyenne dans les Casinos
La perte horaire moyenne est passée de 75 à 102 euros pour...
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Légalisation des paris sportifs virtuels
Les paris sur les compétitions sportives virtuelles sont maintenant autorisés. Le gouvernement...
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Limitation des paris sportifs virtuels
Il va y avoir des changements en termes de limitation des paris...
Lire la suiteAide en ligne
Qu'est-ce que l'aide en ligne, concrètement ? Est-elle efficace pour diminuer ou arrêter le jeu ? Puis-je être accompagné dans cette démarche ? Qu'en est-il de mon anonymat ?

Fonctionnement de l'aide en ligne
Vous vous posez des questions sur vos habitudes de jeux et vous souhaitez les changer ? Peut-être avez-vous déjà commencé à réduire les mises et le temps à jouer ? Peut-être même avez-vous arrêté ? Vous cherchez des moyens concrets...
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À propos de l'aide en ligne
L’Aide en ligne est conçue pour vous aider à changer vos habitudes de jeu. Vous vous posez des questions par rapport à vos comportements de jeu. Est-ce que vous jouez beaucoup d’argent ? Les sessions de jeux vous semblent-elles trop...
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L'aide en ligne est-elle efficace ?
L'aide en ligne est relativement nouvelle en Belgique. À l'étranger (Royaume-Uni, Pays-Bas, pays scandinaves, États-Unis, ...), elle est utilisée depuis plus longtemps et entre progressivement dans les ressources de soins disponibles. Traditionnellement, une consultation psychologique a lieu par contact direct...
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Panorama de l’aide en ligne à destination des professionnels
L'accompagnement en ligne se présente sous la forme d'un programme structuré dont l'objectif est d'aider les personnes qui remettent en question leurs habitudes de jeux (casino, paris, slots…). Si le participant le souhaite, il peut être accompagné dans sa démarche...
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Mes bilans de l'Aide en ligne
Quand vous vous inscrivez à l’Aide en ligne, vous définissez un “point...
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Comment remplir son journal de bord ?
Le journal de bord est un journal virtuel qui a trois objectifs:...
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Que puis-je attendre de l'aide en ligne ?
Nous souhaitons que l’aide en ligne devienne une ressource importante pour la...
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A propos du plan d’action
Conscient des situations qui vous mettent en difficulté par rapport au jeu,...
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Informations sur les objectifs
Quand il s'agit de se fixer un objectif par rapport aux jeux,...
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A propos des micro-défis
Un micro-défi est un petit objectif accessible et spécifique que vous vous...
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A propos du plan d'urgence
Quand vous diminuez ou arrêtez votre pratique des jeux, il peut arriver...
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A propos du journal de bord
Pour de nombreux joueurs, il n’est pas évident d’estimer l’argent ou le...
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A propos des situations à risques
Une situation à risque est une situations dans laquelle vous risquez de...
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A propos de la rechute
Pour un alpiniste, l’ascension d’une paroi n’est pas sans risques, un faux...
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A propos des psychologues en ligne
L'aide en ligne est proposé par une équipe de psychologues. Il s'agit...
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L'aide en ligne en toute autonomie
Vous comptez vous inscrire au programme d’Aide en ligne et souhaitez choisir...
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L'aide en ligne accompagnée d'un psychologue
Vous comptez vous inscrire au programme d’Aide en ligne et souhaitez choisir...
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Aide en ligne: quels sont les contacts avec le psychologue ?
Vous pouvez entrer en contact avec votre psychologue en ligne de deux...
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Aide en ligne et protection de la vie privée
Les responsables de joueurs.aide-en-ligne.be s'assurent que toutes les mesures techniques et organisationnelles...
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Découvrir le forum de Joueur aide en ligne
Vous avez envie de partager vos expériences des jeux et apprendre de...
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Panorama de situations à risque de jeu excessif
Il existe de nombreuses situations susceptibles de vous donner envie de jouer...
Lire la suiteEntourage
Comment aider un proche qui joue excessivement ? Existe-t-il des espaces pour en parler ? Que faire en tant que parent, amis ou collègue ? Où puis-je me former au jeu excessif ?

Vivre avec un partenaire qui a un problème de jeux.
Votre mari, copain ou compagne vous semble accro ou addict aux jeux de hasard et d'argent ? Pour vous, la vie de couple devient très difficile et émotionnellement éprouvante. Doutes, fatigues, inquiétudes et colères, vous observez depuis un certain temps...
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Informations pour les frères et sœurs
Si votre frère ou votre sœur connaît des problèmes de jeux, cela vous affecte probablement aussi. Vous voulez l’aider mais vous ne savez pas trop comment. Alors que vous connaissiez bien votre frère (ou sœur) avant, il(elle) est peut-être devenu(e)...
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Informations pour les parents
En Belgique, l’initiation aux jeux de hasard et d’argent commence souvent bien avant la majorité. Un billet à gratter de la Loterie nationale, une partie de poker entre amis ou en ligne, un pari sportif, etc. Jouer tôt aux jeux...
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Information pour les professionnels
Bien que les similitudes entre les personnes souffrant d'une dépendance au jeu et d'une addiction à l'alcool sont évidentes, il existe des différences et des caractéristiques spécifiques. C'est pourquoi une connaissance du comportement des joueurs peut aider à accompagner les...
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Informations pour les collègues et employeurs
Le jeu excessif aura tôt ou tard une incidence sur la vie...
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Informations pour les enfants
Si votre père ou votre mère joue de manière problématique, cela peut...
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Informations pour les amis
Lorsque vous découvrez que des amis ou connaissances ont peut-être un problème...
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Formation sur le jeu excessif
Assistants sociaux, éducateurs, psychologues, infirmiers, médecins ou même professionnels du jeu, vous...
Lire la suiteJeux, hasard et argent
Quelles sont les jeux de hasard et d'argent disponibles en Belgique ? Y a-t-il des jeux plus à risques que d'autres ? Qu'est-ce qui est légal et qu'est-ce qui ne l'est pas ? Quelle est la part de hasard et d'habilité dans les jeux d'argent ?

Types de jeux
Ci-dessous vous trouverez un aperçu des différents jeux de hasard existant en Belgique. La plupart de ces jeux se retrouvent aussi sur Internet et il est important de se souvenir que jouer en ligne comporte des risques supplémentaires! Lire plus sur...
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Jeux de hasard en ligne
En 2018, la Belgique comptait 10,2 millions d’internaute, près de 90% de la population. PC, laptop, tablettes et smartphones, les moyens d’accès ne manquent pas. Les sociétés de jeux d’argents l’ont bien compris, le jeu en ligne est leur “nouvel...
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Jeux de hasard et facteurs de risques
Qu’est ce qui rend un jeu plus addictif qu’un autre ? L’euromillion est-il moins risqué que la roulette ? Répondre à cette question est plus complexe qu’il n’y paraît. En effet, le jeu problématique dépend du jeu, bien entendu, mais...
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Jeux de hasard et illusions
Habituellement, les gens apprennent de leurs expériences et adaptent leur comportement. Dans le jeu, il n'y a rien à apprendre parce que le résultat de jeu est déterminé par le hasard. Certaines personnes vont plus loin que d'autres dans la...
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Jeux de hasard et jeux vidéo, deux univers de plus en plus proches
Les jeux vidéo (gaming) n'ont plus a prouver leur irrésistible expension. Cela...
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Billets à gratter
Les billets à gratter font parties des jeux de hasard proposés par...
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Baccara ou 'chemin de fer'
Les règles du jeu ressemblent au Punto Banco (version simple du Baccara)....
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Bingo ou one-ball
Cette machine à sous se trouve dans des débits de boissons qui...
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Blackjack
Le Blackjack est un jeu de cartes vieux de plusieurs siècles. Il...
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Craps
Le craps est un jeu disponible au Casino ou en ligne. Il...
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Médias et jeux télévisés
Les médias sollicitent le joueur via toute une série de canaux : les journaux,...
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Bingo (ou 'kienen' non commercial)
Ce jeu est populaire dans certaines régions de Flandre. Les Bingos sont...
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Loteries
Une loterie est un jeu de tirage où un lot est attribué...
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Machines à sous
Ces machines ont connu de nombreuses évolutions : des premières machines, "bandits-manchots",...
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Les paris
En Belgique deux types de paris sont fréquents : Les paris sur...
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Poker
Globalement il y a deux sortes de Poker, et beaucoup de variantes...
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Mini, Midi et Maxi Punto Banco
Il s'agit d'une version simplifiée du Baccara, originaire d'Amérique. Ce jeu de...
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Roulette
Ce jeu est disponible uniquement dans les casinos sous la forme de...
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Sic Bo
Le Sic Bo est un jeu de dés, originaire de Chine, qui...
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Les jeux illégaux
En Belgique, il existe une offre de jeux illégale. Elle peut être...
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Les jeux de hasard et la loi
En Belgique, les jeux de hasard sont interdits. Or, comme une interdiction...
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Les Casinos: environnement à risque ?
Le casino est synonyme de luxe. Il donne au joueur un sentiment...
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Le Poker : une mode ?
Le Poker, jeu de cartes vieux de près de deux siècles, a...
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Pourquoi finissez-vous toujours par perdre ?
Il est important de prendre conscience que le jeu est toujours basé...
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Illusion sur les machines à sous
Les machines à sous ou slots sont conçues pour créer l’illusion de...
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Illusion sur la roulette
A la roulette, le “maquillage” du hasard est bien présent. Le joueur...
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Illusion sur le craps et autres jeux de dés
Le fait de lancer soi-même les dés donne l’illusion de pouvoir faire...
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Illusion de contrôle dans Blackjack ('21')
Le Blackjack ou “21” est régulièrement associé à un jeu d’adresse. Il...
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Illusion dans le poker
Le poker a une place un peu à part dans les jeux...
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Illusion dans les paris
Que ce soit dans le monde du football ou dans les courses...
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Illusion dans les loteries
Dans les loteries, il y a toujours l'illusion de contrôle qui joue...
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Taux de redistribution
Comme beaucoup de joueurs vous êtes sans doute convaincu que vous DEVEZ...
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Perte horaire
La perte horaire est le montant que peut perdre en moyenne le...
Lire la suiteJoueurs et excès
Quelles sont les différences entre un joueur récréatif et un joueur excessif ? Comment savoir si je perds le contrôle du jeu ? Quelles sont les conséquences possibles ? Qu'est-ce que l'addiction au jeu ?

Indices du jeu excessif et problématique
A partir de quand une personne est-elle dans l’excès du jeu ? Comment savoir si des comportements de joueurs sont problématiques ou risque de le devenir ? Il n’est pas facile de répondre à cette question. En effet, il n’y...
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Est-il possible de rejouer quand on a été dépendant ?
Certaines personnes qui ont été dépendantes au jeu peuvent souhaiter retourner jouer en se fixant des limites claires. C’est possible et en même temps très énergivore, le personne devant sans cesse se surveiller. Flirtant avec la limite, la rechute n’est pas loin. En...
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Pourquoi joue-t-on?
En Belgique, environ 2 personnes sur 3 déclarent avoir joué à un jeu de hasard et d’argent durant les 12 derniers mois. Parmis tous ces joueurs, l’immense majorité joue dans l’espoir de gagner de l’argent. Il y a bien entendu...
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Jeu excessif et surendettement
« Avec mes gains au casino je me suis acheté une casquette de yachtman; avec mes pertes, j'aurais pu me payer le bateau. » -Tristan Bernard La dépendance aux jeux est une pathologie souvent invisible et difficile à détecter. Au fil du temps,...
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Du joueur récréatif au joueur problématique
Pour la majorité des gens, le jeu est une activité qui n’affecte...
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Les risques du jeu excessif
Quand le jeu devient excessif, de nombreuses conséquences négatives apparaissent. Il peut...
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Jeu, joueurs & lieux de jeu
Un jeu d’argent et de hasard est un jeu ou un pari...
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Les illusions de contrôle dans les jeux de hasard
Les joueurs ont souvent, avant et pendant le jeu, des pensées irrationnelles...
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Les jeunes et le jeu
En Belgique, les jeux d'argent et de hasard sont interdits aux moins...
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Problèmes de sommeil
En jouant intensivement vous pouvez rencontrer des problèmes de sommeil. En effet,...
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Croyances et pensées bloquantes
Parfois notre attitude et notre comportement sont orientés par des pensées très...
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Les fausses croyances
Il n’y a rien d’anormal ou de ‘fou’ à avoir de fausses...
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Thèmes liés au jeu
Les jeunes et le jeu Les jeunes commenceraient de plus en plus...
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Jeu, cerveau et dopamine
Dans le cadre des addictions, qu’il s’agisse d’alcool, de tabac ou de...
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Jeux et attentes magiques
Lors de votre première séance de jeu, vous ne saviez pas exactement...
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A propos des habitudes
Saviez-vous que près de la moitié de notre comportement est déterminé par...
Lire la suiteRessources
Quelles sont les aides possibles en Belgique ? Comment gérer des problèmes de dettes ? Que faire pour s'interdire des casinos et des sites de jeux ? Comment composer avec les envies de jouer ?

Jeu contrôlé ou arrêt du jeu ?
Sophie joue excessivement aux casinos en ligne depuis 5 ans. Elle dit avoir "touché le fond" et a fermement décidé d’arrêter tout type de jeux de hasard. En réunion de groupe des joueurs anonymes, elle explique que si elle touche...
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Que pouvez-vous faire si vous avez des dettes ?
Les problèmes financiers peuvent être extrêmement difficiles à gérer pour le joueur. L’accumulation de dettes devient une source de préoccupations constantes et de conflits avec l’entourage. Le besoin de rembourser ce qui est dû devient paradoxalement un motif de retour...
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Interdiction volontaire de casinos, paris sportifs et poker en Belgique
En Belgique et dans les pays frontaliers, il existe des systèmes d'interdiction et de limitation d'accès aux casinos, salles de jeux, sites de jeux et agences de paris. Depuis 2004, la Belgique dispose d’un système électronique qui regroupe tous les...
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Une aide pour les problèmes de jeu
En Belgique différentes formes d’aide existent. Nous proposons dans cet article de vous en donner un aperçu. Suivez le guide. L’aide en ligne L’aide en ligne, c’est la possibilité de faire le point sur votre rapport au jeu via des...
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Protégez-vous
Si vous avez constaté que vous avez perdu le contrôle de votre...
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Conseils pour modérer votre jeu
Au fur et à mesure que vous jouez vous constatez peut-être que...
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Les structures d'aide
Si vous voulez changer vos habitudes de jeu – arrêter ou diminuer...
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Arrêter de jouer
En Belgique, environ 200.000 personnes ont des difficultés avec les jeux de...
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Bluff ! Outil de prévention du jeu chez les jeunes
Les jeunes rêvent souvent de devenir riches, par exemple en jouant au...
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La motivation et le changement
La motivation à changer son comportement n'est pas quelque chose d'immuable. Ce...
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Composer avec des pensées bloquantes
Parfois notre attitude et notre comportement sont orientés par des pensées très...
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A propos de la pleine conscience
La méditation de pleine conscience désigne la « manière de porter son...
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Exercices de pleine conscience au quotidien
Porter attention à votre respiration Adoptez une position confortable, de préférence avec...
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Avantages et inconvénients de diminuer ou arrêter le jeu
Au moment de prendre une décision importante, beaucoup de personne prennent le...
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Interdiction d’accès aux jeux de hasard dans les pays frontaliers de la Belgique
En Belgique et dans les pays frontaliers, il existe des systèmes d'interdiction...
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Se créer de nouvelles habitudes
Il est très difficile de casser une habitude. Vous pouvez en apprendre...
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A propos des valeurs
Les valeurs touchent à ce que vous trouvez vraiment important dans votre...
Lire la suite
Liste de valeurs
Pour vous aider à découvrir les valeurs qui marquent votre vie, vous...
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A propos des émotions
Les jeux de hasard et d’argent exercent une influence sur votre vie...
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Composer avec l'ennui
L’ennui est un sentiment négatif qui peut pousser à jouer. En effet,...
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Se changer les idées
Une façon qui fonctionne certainement pendant la phase initiale de diminution ou...
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Composer avec les sentiments
Des sentiments et des sensations peuvent surgir soudainement. Ils s’imposent à nous...
Lire la suite
Composer avec des sentiments violents
Les sentiments ne sont souvent pas contrôlables. Ils peuvent surgir soudainement et...
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Composer avec l'envie de jouer
En arrêtant ou en diminuant votre pratique des jeux de hasard et...
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Composer avec la pression sociale
Certaines personnes disent qu’il est difficile de refuser de jouer. Les personnes...
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Prendre du plaisir
En surfant sur ce site, vous recherchez probablement à réduire ou à...
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Faux pas et rechute, pas de panique !
Pourquoi s’attarder sur la rechute ? Vous pouvez être très motivé et...
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Trouver de l'aide et du soutien
Parler de ses sentiments n'est pas un signe de faiblesse . C'est...
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