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Panorama de situations à risque de jeu excessif

Il existe de nombreuses situations susceptibles de vous donner envie de jouer à l’excès. Passer devant un établissement de jeu, vouloir “se refaire”, s’ennuyer, rencontrer un ami joueur ou se sentir angoissé ne sont que quelques exemples parmi bien d’autres. Quelles sont vos situations à risques ? Celles qui vous mettent régulièrement en difficulté par rapport au jeu.

Vous trouverez ci-dessous une liste des situations à risques les plus courantes évoquées par les joueurs et joueuses. Vous pouvez repérer celles qui vous concernent le plus et les noter dans l’outil situation à risque de l’Aide en ligne. Vous n'êtes pas inscrit à l'Aide en ligne ? Cliquez ici.  

Je joue de manière excessive lorsque je me retrouve...

  • … dans un établissement de jeu
  • … à proximité d’un établissement de jeu
  • … à consommer de l’alcool 
  • … à consommer de la cocaïne ou une autre drogue
  • … à n’avoir rien à faire
  • ... seul 
  • … devant une publicité pour des jeux de paris ou de casino
  • ... à m’ennuyer
  • … en vacances où il y a un casino
  • … sans travail
  • … avec une rentrée d’argent sur mon compte
  • … avec de l’argent liquide sur moi 
  • … je reçois une facture que je ne peux pas payer
  • … je suis en conflit avec d’autres personnes
  • … en compagnie d’un autre joueur
  • … avec des amis qui me proposent d’aller jouer
  • … je vérifie si je peux jouer avec modération

Je joue de manière excessive lorsque je me sens...

  • … l’envie de célébrer quelque chose
  • … l’envie de ressentir de l’excitation, une montée d’adrénaline.
  • … sûr de moi et détendu
  • … mal dans ma peau
  • … coupable et honteux
  • … anxieux ou stressé
  • … triste et déprimé
  • … irrité ou en colère
  • .... mis sous pression au travail ou à l’école.
  • … mis sous pression par mes proches
  • … incapable d’exprimer mes émotions envers quelqu’un
  • … victime d’une injustice

Je joue de manière excessive lorsque je pense

  • … à l’argent que j’ai emprunté à mes proches
  • … à l’argent que j’ai perdu dans le jeu
  • … que je vais me refaire, récupérer l’argent perdu
  • … que je suis quelqu’un de chanceux.
  • … que ma vie est bien monotone
  • … que j’ai bien mérité de me récompenser
  • … que je peux “battre” la machine
  • … que la machine va payer
  • … que j’arriverai à contrôler le jeu
  • … que le jeu est un bon moyen d’oublier ses problèmes