Panorama de situations à risque de jeu excessif

Il existe de nombreuses situations susceptibles de vous donner envie de jouer à l’excès. Passer devant un établissement de jeu, vouloir “se refaire”, s’ennuyer, rencontrer un ami joueur ou se sentir angoissé ne sont que quelques exemples parmi bien d’autres. Quelles sont vos situations à risques ? Celles qui vous mettent régulièrement en difficulté par rapport au jeu.

Vous trouverez ci-dessous une liste des situations à risques les plus courantes évoquées par les joueurs et joueuses. Vous pouvez repérer celles qui vous concernent le plus et les noter dans l’outil situation à risque de l’Aide en ligne. Vous n'êtes pas inscrit à l'Aide en ligne ? Cliquez ici.  

Je joue de manière excessive lorsque je me retrouve...

• … dans un établissement de jeu
• … à proximité d’un établissement de jeu
• … à consommer de l’alcool 
• … à consommer de la cocaïne ou une autre drogue
• … à n’avoir rien à faire
• ... seul 
• … devant une publicité pour des jeux de paris ou de casino
• ... à m’ennuyer
• … en vacances où il y a un casino
• … sans travail
• … avec une rentrée d’argent sur mon compte
• … avec de l’argent liquide sur moi 
• … je reçois une facture que je ne peux pas payer
• … je suis en conflit avec d’autres personnes
• … en compagnie d’un autre joueur
• … avec des amis qui me proposent d’aller jouer
• … je vérifie si je peux jouer avec modération

Je joue de manière excessive lorsque je me sens...

• … l’envie de célébrer quelque chose
• … l’envie de ressentir de l’excitation, une montée d’adrénaline.
• … sûr de moi et détendu
• … mal dans ma peau
• … coupable et honteux
• … anxieux ou stressé
• … triste et déprimé
• … irrité ou en colère
• .... mis sous pression au travail ou à l’école.
• … mis sous pression par mes proches
• … incapable d’exprimer mes émotions envers quelqu’un
• … victime d’une injustice

Je joue de manière excessive lorsque je pense…

• … à l’argent que j’ai emprunté à mes proches
• … à l’argent que j’ai perdu dans le jeu
• … que je vais me refaire, récupérer l’argent perdu
• … que je suis quelqu’un de chanceux.
• … que ma vie est bien monotone
• … que j’ai bien mérité de me récompenser
• … que je peux “battre” la machine
• … que la machine va payer
• … que j’arriverai à contrôler le jeu
• … que le jeu est un bon moyen d’oublier ses problèmes